<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780</id><updated>2011-11-28T01:31:24.779+01:00</updated><category term='rolla kajak'/><category term='naturfilm'/><category term='fiske'/><category term='försäljning'/><category term='re-entry'/><category term='balans'/><category term='turtips'/><category term='kajakkurs'/><category term='kajakteknik'/><category term='roll'/><category term='kajakuthyrning'/><category term='slackline'/><category term='kajaktur'/><category term='vilda djur'/><category term='expedition'/><category term='eskimåsväng'/><category term='kajak'/><category term='vandra'/><category term='paddla'/><title type='text'>Kajak Höga Kusten / Kajak Härnösand</title><subtitle type='html'>Jag vill inspirera dig att paddla i Höga Kusten även om du aldrig satt din rumpa i en kajak tidigare. &lt;a href="http://www.ahckajak.se"&gt;AHC kajak Höga Kusten&lt;/a&gt;</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>15</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-5982356328649939516</id><published>2011-02-01T16:31:00.000+01:00</published><updated>2011-02-01T16:31:01.988+01:00</updated><title type='text'>Rabatt på liftkort i Åre</title><content type='html'>När inte våra vatten ligger öppna får man finna andra träningsformer. För de som älskar skidåkning har &lt;a href="http://www.skistar.se/"&gt;Skistar.se&lt;/a&gt; sedan tidigare rabatt för sina aktieägare. Är man en familj kan man räkna med nästan 15% i direktavkastning bara på liftkortsrabatten! Pumpa puder!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-5982356328649939516?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/5982356328649939516/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2011/02/rabatt-pa-liftkort-i-are.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/5982356328649939516'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/5982356328649939516'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2011/02/rabatt-pa-liftkort-i-are.html' title='Rabatt på liftkort i Åre'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-6237292814682286774</id><published>2010-08-01T23:03:00.000+02:00</published><updated>2010-08-01T23:03:35.586+02:00</updated><title type='text'>Vägar att finna nya äventyrare</title><content type='html'>&lt;iframe src="http://www.facebook.com/plugins/likebox.php?id=114458101938916&amp;amp;width=292&amp;amp;connections=10&amp;amp;stream=true&amp;amp;header=true&amp;amp;height=587" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:292px; height:587px;" allowTransparency="true"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-6237292814682286774?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/6237292814682286774/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2010/08/vagar-att-finna-nya-aventyrare.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/6237292814682286774'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/6237292814682286774'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2010/08/vagar-att-finna-nya-aventyrare.html' title='Vägar att finna nya äventyrare'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-1664677158112584264</id><published>2010-07-30T23:13:00.000+02:00</published><updated>2010-07-30T23:13:48.670+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='turtips'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vandra'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajaktur'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='expedition'/><title type='text'>Turtips Skuleskogen - Tärnettholmarna</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/TFM_g3SgxEI/AAAAAAAAAC0/NtaA9QVD5Ag/s1600/IMG_4234.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="640" src="http://1.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/TFM_g3SgxEI/AAAAAAAAAC0/NtaA9QVD5Ag/s640/IMG_4234.jpg" width="427" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;En blåsig dag styrde tre paddlare kajaker från Näskesmåbåtshamn för att sikta mot Tärnettholmarna vid Skuleskogens östra rand. Efter ca 5 km paddling nådde vi öarna som förbinds med fastlandet genom en smal sandbank. Sevärd! På holmarna finns två övernattningsstugor som är öppna för övernattning. Från denna punkt når man Slåttdalsskrevan, något svettig! Efter en natts sömn styrde vi kajakerna åter till Näske. Man borde kanske fortsatt mot Mjältön!?&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-1664677158112584264?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/1664677158112584264/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2010/07/turtips-skuleskogen-tarnettholmarna.html#comment-form' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/1664677158112584264'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/1664677158112584264'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2010/07/turtips-skuleskogen-tarnettholmarna.html' title='Turtips Skuleskogen - Tärnettholmarna'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/TFM_g3SgxEI/AAAAAAAAAC0/NtaA9QVD5Ag/s72-c/IMG_4234.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-3393288285542751198</id><published>2010-06-16T21:13:00.000+02:00</published><updated>2010-06-16T21:13:30.205+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='försäljning'/><title type='text'>Köpa kajak? AHC kajak säljer ut!</title><content type='html'>Vill du &lt;a href="http://www.ahckajak.se/kopa_kajak_prijon.html"&gt;köpa kajak i Höga Kusten/Härnösand&lt;/a&gt;?&lt;br /&gt;Från och med augusti kommer AHC kajak att sälja ut sina sparsamt använda kajaker av märket Prijon från 2008. Inköpspris ca 20 000:- &lt;a href="http://www.ahckajak.se/kopa_kajak_prijon.html"&gt;Läs mer &amp;gt;&amp;gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Säljs nu för ca 15 000:- inkl kapell, paddel och flytväst anpassad för paddling. Modellerna heter &lt;a href="http://www.ahckajak.se/kopa_kajak_prijon.html"&gt;Prijon Seayak&lt;/a&gt; och &lt;a href="http://www.ahckajak.se/kopa_kajak_prijon.html"&gt;Prijon Motion&lt;/a&gt;.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-3393288285542751198?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/3393288285542751198/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2010/06/kopa-kajak-ahc-kajak-saljer-ut.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/3393288285542751198'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/3393288285542751198'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2010/06/kopa-kajak-ahc-kajak-saljer-ut.html' title='Köpa kajak? AHC kajak säljer ut!'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-5356317814203974939</id><published>2010-05-08T12:36:00.002+02:00</published><updated>2010-05-08T12:44:06.436+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='turtips'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajaktur'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajakuthyrning'/><title type='text'>STF Höga Kusten - tips</title><content type='html'>För ett tag sedan lanserade &lt;a href="http://www.svenskaturistforeningen.se/"&gt;Svenska Turistföreningen&lt;/a&gt; en trevlig "smultronställekarta". Alla som ville fick då dela med sig av sina favoritställen. De bästa tipsen belönades, bla en tur till &lt;a href="http://www.svenskaturistforeningen.se/sv/upptack/?idList=15014&amp;amp;pos=62.763526322442175,18.204345703125&amp;amp;zoom=9"&gt;Storön i Höga Kusten&lt;/a&gt;. &lt;a href="http://www.ahckajak.se/"&gt;Hyr kajak i Höga Kusten&lt;/a&gt; med &lt;a href="http://www.ahckajak.se/"&gt;AHC kajak&lt;/a&gt; som ordnar turen till ett av Sveriges bästa smultronställen.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-5356317814203974939?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/5356317814203974939/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2010/05/stf-hoga-kusten-tips.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/5356317814203974939'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/5356317814203974939'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2010/05/stf-hoga-kusten-tips.html' title='STF Höga Kusten - tips'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-3570674281806146428</id><published>2009-09-12T18:55:00.003+02:00</published><updated>2009-09-12T19:11:32.462+02:00</updated><title type='text'>Sommarens kajakäventyr avslutas</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SqvWHCNqp3I/AAAAAAAAACs/r84EkPWWTq4/s1600-h/Kajak_innomhus.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SqvWHCNqp3I/AAAAAAAAACs/r84EkPWWTq4/s400/Kajak_innomhus.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380629596165810034" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Det var fasen va tiden går snabbt när man har roligt. Sommarens timmar i kajaken kan förhoppningsvis framkallas för oss alla när hösten och vintern kryper närmare. Möjligheten att hyra kajak i Höga Kusten gör ett uppehåll men återkommer sommaren 2010. Förhoppningsvis finns en inomhusbassäng inom räckhåll för er som vill slipa på er kajaksäkerhet.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-3570674281806146428?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/3570674281806146428/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/09/sommarens-kajakaventyr-avslutas.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/3570674281806146428'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/3570674281806146428'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/09/sommarens-kajakaventyr-avslutas.html' title='Sommarens kajakäventyr avslutas'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SqvWHCNqp3I/AAAAAAAAACs/r84EkPWWTq4/s72-c/Kajak_innomhus.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-477795396600865641</id><published>2009-07-18T20:38:00.005+02:00</published><updated>2009-07-22T23:06:39.105+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='re-entry'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='roll'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajakteknik'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='rolla kajak'/><title type='text'>Re-entry and roll</title><content type='html'>Solen och vindarna värmer ens kinder när man sitter i kajaken dessa dagar. Det är tur att man inte trillar i... Kamraträddning har blivit standard för många kajakpaddlare men vad händer när man är ute själv och balansen tappas? Re-entry med efterföljande roll (eskimåvändning) är ett alternativ som för den ensampaddlare som inte litar på att flottören hjälper en upp. Prova denna &lt;a href="http://www.ahckajak.se/"&gt;kajakteknik&lt;/a&gt; i varmare vatten med AHC kajak utanför Härnösand.&lt;br /&gt;Stort tack till fotografen C-J&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-f8e44a8ea902da24" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v21.nonxt6.googlevideo.com/videoplayback?id%3Df8e44a8ea902da24%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331168603%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D3E23BF735053029F234834219FDAAF84024CE4AA.47299053400B55D9CEA762473CA90DC058AD520C%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Df8e44a8ea902da24%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DkvqvVfuGgzlQ9XkWTMxr4KdhbWc&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v21.nonxt6.googlevideo.com/videoplayback?id%3Df8e44a8ea902da24%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331168603%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D3E23BF735053029F234834219FDAAF84024CE4AA.47299053400B55D9CEA762473CA90DC058AD520C%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Df8e44a8ea902da24%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DkvqvVfuGgzlQ9XkWTMxr4KdhbWc&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-477795396600865641?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=f8e44a8ea902da24&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/477795396600865641/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/07/re-entry-and-roll.html#comment-form' title='1 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/477795396600865641'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/477795396600865641'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/07/re-entry-and-roll.html' title='Re-entry and roll'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-394310136366908331</id><published>2009-07-06T22:21:00.004+02:00</published><updated>2009-07-06T22:31:43.634+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='naturfilm'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vilda djur'/><title type='text'>På väg till vattnet...</title><content type='html'>Med kajaken på axeln höll jag på att trampa på det sötaste:&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-64772d98e77dfca0" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v10.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3D64772d98e77dfca0%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331168603%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D30CBE1BD1FAEB1E1749EEE47F676FCD86996E52E.7ACE9EEA7657F39A18533234A6BB0D6FB21D5C36%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D64772d98e77dfca0%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D_m4Lbl9oqptBIT2HHi16tVmC2Do&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v10.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3D64772d98e77dfca0%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331168603%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D30CBE1BD1FAEB1E1749EEE47F676FCD86996E52E.7ACE9EEA7657F39A18533234A6BB0D6FB21D5C36%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D64772d98e77dfca0%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3D_m4Lbl9oqptBIT2HHi16tVmC2Do&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-394310136366908331?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=64772d98e77dfca0&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/394310136366908331/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/07/pa-vag-till-vattnet.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/394310136366908331'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/394310136366908331'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/07/pa-vag-till-vattnet.html' title='På väg till vattnet...'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-7229359896313479907</id><published>2009-07-02T09:37:00.005+02:00</published><updated>2010-05-08T12:25:14.736+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vandra'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='paddla'/><title type='text'>Paddla kajak och vandra Högakustenleden</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SkxlH7Rz7WI/AAAAAAAAACk/TKxPPvmJNOk/s1600-h/karta-paket.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 276px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SkxlH7Rz7WI/AAAAAAAAACk/TKxPPvmJNOk/s400/karta-paket.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353765243882564962" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Med hjälp av några vänner paddlade jag och en vän, under 3 dagar, från Hemsön till Ullågerfjärden, närmare bestämt viken i Käl. Här blev våra kajaker hämtade och vi fortsatte till fots längs Högakustenleden till Näske. Allt som allt - en lagom tur på 4-5 dagar där man kombinerar två favoriter: paddling och vandring. För kontakt: AHC &lt;a href="http://www.ahckajak.se"&gt;kajak Höga Kusten&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-7229359896313479907?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/7229359896313479907/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/07/paddla-kajak-och-vandra-hogakustenleden.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/7229359896313479907'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/7229359896313479907'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/07/paddla-kajak-och-vandra-hogakustenleden.html' title='Paddla kajak och vandra Högakustenleden'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SkxlH7Rz7WI/AAAAAAAAACk/TKxPPvmJNOk/s72-c/karta-paket.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-1982699492605169639</id><published>2009-06-24T23:22:00.007+02:00</published><updated>2009-07-02T09:46:35.698+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eskimåsväng'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajakkurs'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='rolla kajak'/><title type='text'>Eskimåsväng =eskimåvändning = kajakroll</title><content type='html'>Nu är sommaren här och folk rör sig ute i det vackra landskapet (förhoppningsvis i kajak). Första kursen i eskimåvändning = kajakroll har genomförts med lyckat resultat. Efter några timmar satt den för vår gäst. Vill du ockå lära dig? &lt;a href="http://www.ahckajak.se"&gt;www.ahckajak.se&lt;/a&gt; - &lt;a href="http://www.ahckajak.se"&gt;boka kajakkurs&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-ee5b9d007598016d" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v13.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3Dee5b9d007598016d%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331168603%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D4BB888367A2EDE1AE73DE0A9E43A44FDB9DAD211.4A476B4086CFBBBE0646B9B1C093609EBA9D9329%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dee5b9d007598016d%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Du0QmU49P4Zx0S1CJYioi9F-ULZU&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v13.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3Dee5b9d007598016d%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331168603%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D4BB888367A2EDE1AE73DE0A9E43A44FDB9DAD211.4A476B4086CFBBBE0646B9B1C093609EBA9D9329%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dee5b9d007598016d%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Du0QmU49P4Zx0S1CJYioi9F-ULZU&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-1982699492605169639?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=ee5b9d007598016d&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/1982699492605169639/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/06/eskimasvang-forsta-gasten.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/1982699492605169639'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/1982699492605169639'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/06/eskimasvang-forsta-gasten.html' title='Eskimåsväng =eskimåvändning = kajakroll'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-6352029297536915352</id><published>2009-06-11T22:40:00.004+02:00</published><updated>2009-07-02T09:37:48.635+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fiske'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajak'/><title type='text'>Fiska i kajak</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SjFtAUx-ieI/AAAAAAAAACc/ATqpKVFziLY/s1600-h/20090611166.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SjFtAUx-ieI/AAAAAAAAACc/ATqpKVFziLY/s400/20090611166.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5346174085011245538" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Molnen har dessa dagar legat tunga över stora delar av vårt land. Många blir dystra och sura. Men för oss som gillar fiske är det kalas! Drog ut en sväng i kajaken i stilla vatten på jakt efter fina fiskar. Det blev inte så många - men vad gör väl det i sånt läge?&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-6352029297536915352?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/6352029297536915352/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/06/fiska-i-kajak.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/6352029297536915352'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/6352029297536915352'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/06/fiska-i-kajak.html' title='Fiska i kajak'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SjFtAUx-ieI/AAAAAAAAACc/ATqpKVFziLY/s72-c/20090611166.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-4230479606383907719</id><published>2009-04-26T10:11:00.003+02:00</published><updated>2009-04-26T10:39:36.042+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='balans'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='slackline'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajakteknik'/><title type='text'>Trimma kajakteknik med slackline</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SfQduzwnIuI/AAAAAAAAACM/I2mn7ZEH0P4/s1600-h/IMG_5281.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 133px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SfQduzwnIuI/AAAAAAAAACM/I2mn7ZEH0P4/s200/IMG_5281.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5328916949091427042" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Den ständigt växande flugan "slackline" gör sig alltmer påmind i fler och fler parker världen över. Vissa påstår att det är ett nytt påfund men faktum är att Ingemar Stenmark (om man tycker att det var länge sedan =)) tränade slackline i Tärnabys björkskogar för att hålla balansen och formen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Med "slackline" (slak lina) tränar man bålstabilitet, balans och koncentration, tre grundstenar i vilken sport som helst. Att förbättra sin kroppskontroll är kanske vad var "skrivbordsnisse" även behöver.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Så gå nu ner i källaren (eller ev affär), leta upp ett längre spännband, fortsätt ut och finn två träd att spänna linan emellan. Och öva, öva, öva - det ger resultat ganska fort.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;För inspiration &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=YR4pH_V85Pw"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=YR4pH_V85Pw&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-4230479606383907719?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/4230479606383907719/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/04/trimma-kajakteknik-med-slackline.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/4230479606383907719'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/4230479606383907719'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/04/trimma-kajakteknik-med-slackline.html' title='Trimma kajakteknik med slackline'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SfQduzwnIuI/AAAAAAAAACM/I2mn7ZEH0P4/s72-c/IMG_5281.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-4706805386014826312</id><published>2009-04-20T21:50:00.004+02:00</published><updated>2009-04-20T22:00:41.027+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='kajak'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='expedition'/><title type='text'>Två vänner runt Norges kust!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://ahckajak.se/images/aventyrsbrudar.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 380px; height: 319px;" src="http://ahckajak.se/images/aventyrsbrudar.jpg" alt="" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Två nära vänner har något stort på gång, något som kan få vilken paddlare som helst att känna avund!&lt;br /&gt;&lt;p&gt;Under sommaren 2009 kommer två tuffa tjejer, Klara och Evelynn, att &lt;strong&gt;paddla&lt;/strong&gt; längs den &lt;strong&gt;Norska kusten&lt;/strong&gt;. I juni börjar deras äventyr med start från Grense Jakobselv vid ryska gränsen. Deras mål är Svinesund vid den Svenska gränsen. &lt;/p&gt;              &lt;p&gt; Följ deras 300 mil långa och spännande färd via &lt;a href="http://norwegiancoast2009.com/"&gt;deras blogg&lt;/a&gt;. Tjejerna har tidigare paddlat längs vår svenska kust, det blå bandet, och fick då mersmak för långa paddlingsäventyr. Coolt!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kolla in på &lt;a href="http://norwegiancoast2009.com/"&gt;The Norwegian Coast 2009 &lt;/a&gt;för att följa deras äventyr.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-4706805386014826312?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/4706805386014826312/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/04/tva-vanner-runt-norges-kust.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/4706805386014826312'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/4706805386014826312'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/04/tva-vanner-runt-norges-kust.html' title='Två vänner runt Norges kust!'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-7008100655188420926</id><published>2009-04-02T13:35:00.003+02:00</published><updated>2009-04-20T22:06:23.666+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='eskimåsväng'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='rolla kajak'/><title type='text'>Eskimåsväng</title><content type='html'>För er som förtvivlat letar efter instruktioner för att "rolla" finns nu en bra sida &lt;a href="http://swe.kayakpaddling.net/"&gt;&gt;&gt;&lt;/a&gt;. Här får man interaktivt följa tekniker att stiga i och ur en kajak samt grunderna för kamraträddning. Dock är instruktioner för att göra en eskimåsväng tveksamma då tekniken går ut på att lägga sig bakåt och därmed "blotta" axlen. I detta läge är axeln mycket utsatt och risken för skada är stor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Styr in på amazon.com och leta efter "&lt;a href="http://www.amazon.com/Kayak-Roll-Mary-DeRiemer/dp/B0000AMKI5/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&amp;amp;s=dvd&amp;amp;qid=1238672439&amp;amp;sr=8-1"&gt;The Kayak Roll&lt;/a&gt;" istället. I denna film får du följa några glada amerikandska instruktörer som visar teknik med än mer glada elever. Det är skrattretande att se hur leende de kommer upp ur vattnet.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-7008100655188420926?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/7008100655188420926/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/04/eskimasvang.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/7008100655188420926'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/7008100655188420926'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/04/eskimasvang.html' title='Eskimåsväng'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4071081411272082780.post-5387689360318715355</id><published>2009-04-01T19:27:00.001+02:00</published><updated>2009-04-02T12:42:26.901+02:00</updated><title type='text'>Med sikte på sommaren</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdOO5NPFvAI/AAAAAAAAAAU/3ercaUpAdkQ/s1600-h/fotter.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 151px; height: 227px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdOO5NPFvAI/AAAAAAAAAAU/3ercaUpAdkQ/s320/fotter.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5319752698311326722" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Kluck, kluck... Tankarna rinner iväg när man sitter på biblioteket för att läsa. Sjögången har kommit allt oftare, särskilt när våren gör sig påmind. På kvällarna rullar "the Kayak Roll" på TV:n - i sommar kommer en ny variant av eskimåsväng, även kallad "roll", att läras ut hos &lt;a href="http://www.ahckajak.se/"&gt;AHC kajak&lt;/a&gt;. Filmen är en riktig höjdare för dig som vill lära dig rollen på egen hand - soffan övergår att bli en kajak snarare än en avkopplingssäck.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ju närmare sommaren vi kommer, desto fler turalternativ kommer att presenteras på hemsidan. Just nu ligger en kort beskrivning om att &lt;a href="http://ahckajak.se/kajak_hoga_kusten_hemson_runt.html"&gt;paddla runt Hemsön&lt;/a&gt; uppe. Turer med &lt;a href="http://www.ahckajak.se"&gt;kajak Härnösand&lt;/a&gt; kommer senare.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vi ses i sommar!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4071081411272082780-5387689360318715355?l=kajakhogakusten.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/feeds/5387689360318715355/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/04/med-sikte-pa-sommaren.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/5387689360318715355'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4071081411272082780/posts/default/5387689360318715355'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://kajakhogakusten.blogspot.com/2009/04/med-sikte-pa-sommaren.html' title='Med sikte på sommaren'/><author><name>Erik</name><uri>http://www.blogger.com/profile/09361686047733359976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='21' src='http://2.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdWdr50bsNI/AAAAAAAAABs/zNzkQU7qFWc/s1600-R/erik.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_qAGFhq1rfQE/SdOO5NPFvAI/AAAAAAAAAAU/3ercaUpAdkQ/s72-c/fotter.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
